惠州希玛眼科医院：预防近视，从小做起

眼科知识小卖部

今天要敲的重点起源于我看到过的一篇新闻，一岁宝宝100度的近视。你看到是不是也觉得懵逼。我甚至震惊宝宝也会近视！！

但我仔细想想了，你别说还真的有原因~你家的宝宝们是不是也会无意识的接触一些电子产品，早教和吃饭的时候。但你并没有意识到这会引起近视！！是不是!!

(有一说一，我这里说的宝宝不是指你们那些会买口红会撸妆还会追小哥哥的那种“宝宝”！）

电子童年

其实一岁多的宝宝被查出近视100多度，是很多家长没有想到的。不止如此，还有一些家长有时候想安静一会儿，就会让孩子用手机或iPad看动画片打游戏。

细思极恐，真的我们习惯性地会用电子产品安抚孩子，却忽略了这样对他们眼睛的伤害。

虽然遗传因素起一定作用，但过早开始早教、学业负担、过早过多接触电子产品、用眼时间过长仍是近视的主要原因。

伤眼伤心

过早接触电子产品不仅可能损伤视力，长时间的使用还可能对孩子的心理发育产生影响。

同时，过早过多给孩子使用电子产品播放动画片可能会使他们分不清虚拟世界和真实的社会。很多这样的孩子，过多使用手机电脑，不愿意和人交流、开始说话也晚。

不论是从保护眼睛还是从心理发育来讲，电子产品越晚使用越好。

焦虑

这些年，大多数中国家长都非常重视孩子的教育问题，教育起跑线更成为了家长的一次较量。

有些家长更将早教视为未来孩子竞争的起跑线，过早的用电子产品给孩子进行视频早教。

阅读是一个很好的习惯，如果家长过早地教孩子识字读书，对他们将来的近视会有较大影响。

“因为不论是阅读识字还是书写，孩子体型比较小、胳膊不够长，阅读书写距离无法保证，这就有可能诱发近视。

再加上电子产品使用时间过长，光线不一定合适。孩子就容易小小年纪带上眼镜了。

# 须知须知！看过来

对于学龄儿童，一天用眼不要超过两个小时，20到30分钟左右休息一次，休息时间在20分钟左右。

一定保持33厘米以上的阅读距离，阅读时要有充足的光线。多做户外活动，这是因为紫外线可以通过调节整个身体的多巴胺。对眼球的生长、近视的防治有很大优势。

如果发现孩子看东西总凑得近或总是眯着眼睛看，应尽快带孩子去医院检查。同时定期带孩子做视力检查，一般是六个月一次。

孩子两岁之前

不要接触任何电子产品！

两岁后每天用电子产品的时！

不要超过半小时！

同时少买声光类玩具！

也合理安排早教时间...

适当的放过他们吧 ...

他们还只是个孩子啊~